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甘南旅游攻略（甘南旅游攻略景点必去）

景点排名 2025年09月27日 00:48 1 aa

2024版甘南旅游攻略,一定要收藏!

1、高原反应：甘南地处高原地区，游客在到达后可能会出现高原反应的症状，如头痛、恶心、呕吐等。建议提前了解高原反应的相关知识，并准备一些预防和应对措施，如携带氧气瓶、服用高原安等药物。尊重当地风俗习惯：在甘南旅行时，游客应尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不要随意拍照和干扰当地居民的正常生活。

甘南旅游攻略（甘南旅游攻略景点必去）

2、准备常用药品如抗菌素、感冒药等；参观寺院时要遵守当地规定，衣着庄重，不拍照、不大声喧哗；行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施时，必须顺时针方向绕行；草原上常有藏狗牧羊，请勿靠近。饮食 肉食以牛羊肉为主，藏餐厅和回民餐厅都有；汉餐厅以川菜口味为主。

3、以下是一份甘南旅游攻略：核心行程（5 - 6 天）Day1：兰州集合，逛黄河风情线，赏中山桥夜景，品尝正宁路夜市的牛奶鸡蛋醪糟、酿皮，次日早餐吃老字号牛肉面。Day2：兰州到夏河，参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，可请讲解员；7 - 8 月还能去桑科草原体验骑马或藏服拍照。

4、高原反应：甘南川西北地区属于高海拔地区，有严重心脏病、肺部疾患、肾脏疾患、高血压病2期以上者、严重肝病、贫血、癫痫、抽搐病史者等不宜进入海拔3500米以上地区。气候与着装：藏区高原温差大，即使夏天到甘南旅游也要准备长袖衣服。甘南的雨季是6-9月份，需携带雨伞。

5、注意高原反应，行动放缓，备氧气瓶，首日勿洗澡；昼夜温差大，备防风外套等；尊重当地文化，寺庙内禁拍照等。甘南六日精华版攻略核心行程：Day1 - 2同七日线；Day3夏河经桑科草原到扎尕那；Day4 - 6扎尕那经郎木寺、花湖到兰州。此两种攻略能让你深度感受甘南的藏地文化与自然奇观，可按需选择。

6、最佳旅行时间 7月：甘南的草原在7月已经换上了翠绿的盛装，气温适宜，是避暑的好去处。此时，您还可以偶遇甘南藏区的香浪节，体验浓郁的节日氛围。气候与着装 气候：甘南地处高原，天气变化较快，夏季气温一般在14到27度之间，但偶尔会遇到下雨天气，气温可能会骤降。

甘南自驾旅游路线攻略

1、甘南自驾旅游最佳线路推荐从兰州或成都出发的环线，涵盖拉卜楞寺、扎尕那、若尔盖草原等核心景点，行程7-10天为佳。经典线路推荐兰州环线（7-9日）路线：兰州→临夏→夏河（拉卜楞寺）→桑科草原→碌曲→尕海湖→郎木寺→花湖→若尔盖→扎尕那→迭部→合作（米拉日巴佛阁）→兰州。

2、甘南自驾旅游路线推荐从兰州出发，经夏河、郎木寺、扎尕那等地，环线游览约5-7天，串联草原、藏传佛教寺庙、峡谷等高原风光，适合6-10月前往。路线规划（5-7天经典环线） 兰州→夏河（240km，4h）重点游览：拉卜楞寺（世界藏学府）、桑科草原（夏季野花盛开）。建议住宿：夏河县城，适应高原环境。

3、经典甘南大环线（7-10天）路线：兰州→夏河（拉卜楞寺/桑科草原）→郎木寺→扎尕那→若尔盖花湖→唐克黄河九曲→阿坝→莲宝叶则→合作（米拉日巴佛阁）→兰州亮点：拉卜楞寺：世界藏学府，转经长廊长达3公里，晒佛台可俯瞰全景。建议清晨参与转经，感受藏民虔诚氛围。

4、青岛到甘南3日自驾攻略路线如下：路线规划 第一天：青岛至开封 行程概述：从青岛出发，自驾前往开封，大约需要5小时，路程约663公里。途中景点：可欣赏泰山、黄河等山东和河南两省的美景。过路费：青岛到菏泽265元，河南开封段30元。

5、从天水到甘南自驾游，推荐以下路线：天水—定西—临夏—夏河（桑科草原、拉卜楞寺）—碌曲（郎木寺）—迭部（扎尕那）—舟曲—陇南—天水，形成环线，以便充分游览甘南美景并顺利返回天水。

甘南旅游五日游攻略

甘南五日游深度攻略（2025年最新版）行程路线推荐Day1：兰州集结 抵达兰州后建议参观【黄河风情线】，品尝正宗牛肉面，夜宿兰州。小贴士：兰州海拔约1500米，可提前适应高原气候。Day2：兰州→甘加秘境→拉卜楞寺→夏河 甘加秘境：探访白石崖、八角古城，感受草原与峡谷的壮丽。

从庄浪县出发到甘南的5日游路线可以参考以下行程安排：Day 1：庄浪县 - 兰州 - 甘加秘境 - 夏河 上午：从庄浪县出发，驱车前往兰州。下午：抵达兰州后，继续前往甘加秘境，游览白石崖和八角古城，感受高原草原的壮丽风光。晚上：入住夏河山古民宿，体验当地藏族风情。

行程概述：从若尔盖出发，经过约480公里的路程，约9小时车程，返回成都。沿途特色：途径叠溪海子，这是一处因地震而形成的堰塞湖，湖水清澈，周围群山环抱，为这次旅行画上完美的句号。甘南五日游不仅能让您领略到壮丽的自然风光，还能深入体验当地的宗教文化和人文风情，是一次难忘的旅行体验。

气候：昼夜温差大，7月也需带冲锋衣，防晒霜、墨镜必备。文化禁忌：寺庙内不拍照、不戴帽，转经需顺时针方向。这条路线串联了草原、峡谷、藏寨和宗教圣地，适合喜欢自然与人文交融的旅行者。如需调整天数，可压缩扎尕那或郎木寺的停留时间。

兰州出发到甘南5日游的详细出行住宿攻略如下：行程规划D1：兰州至夏河 行程：从兰州出发，游览甘加秘境和拉卜楞寺，晚上住宿夏河。亮点：甘加秘境的白石崖溶洞和拉卜楞寺的金顶光影。D2：夏河至扎尕那 行程：穿越桑科草原，参观郭莽湿地和尕海湖，前往郎木寺镇，晚上住宿扎尕那。

去甘南玩的旅游攻略

景点推荐：拉卜楞寺：甘南地区著名的藏传佛教寺院，拥有最长的转经廊。甘加草原：位于夏河北面，是欣赏日落的好地方。扎尕那：石山环绕的世外桃源，被誉为甘南皇冠上的明珠。九曲黄河第一湾：黄河上游最漂亮的河曲景观，傍晚时分金光灿烂。达古冰川：可乘坐缆车前往雪山顶，欣赏雪原美景。

甘南5日游：兰州—达宗湖—拉卜楞寺—夏河（宿夏河）；夏河—桑科草原—扎尕那（宿扎尕那）；扎尕那—花湖—黄河九曲第一湾—唐克（宿唐克）；唐克—若尔盖草原—郎木寺（宿郎木寺）；郎木寺—尕海—兰州（结束）。

以下是一份甘南旅游攻略：核心行程（5 - 6 天）Day1：兰州集合，逛黄河风情线，赏中山桥夜景，品尝正宁路夜市的牛奶鸡蛋醪糟、酿皮，次日早餐吃老字号牛肉面。Day2：兰州到夏河，参观藏传佛教格鲁派六大寺院之一的拉卜楞寺，可请讲解员；7 - 8 月还能去桑科草原体验骑马或藏服拍照。

甘南自驾旅游最佳线路推荐从兰州或成都出发的环线，涵盖拉卜楞寺、扎尕那、若尔盖草原等核心景点，行程7-10天为佳。经典线路推荐兰州环线（7-9日）路线：兰州→临夏→夏河（拉卜楞寺）→桑科草原→碌曲→尕海湖→郎木寺→花湖→若尔盖→扎尕那→迭部→合作（米拉日巴佛阁）→兰州。

重点游览：拉卜楞寺（世界藏学府）、桑科草原（夏季野花盛开）。建议住宿：夏河县城，适应高原环境。 夏河→郎木寺（180km，5h）沿途风光：郭莽湿地、尕海湖（候鸟栖息地）。郎木寺镇：分属甘川两省，可参观格尔底寺、纳摩峡谷。

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